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眩晕自我护理的健康教育

浏览: | 发布时间:2014-05-07 14:34 | 来源:奥门金沙网址医院 |作者: www.990.com
1. 眩晕者应保持安静,心情愉快,保证充足的睡眠和休息,避免用脑过度,精神紧张等。饮食宜清淡,适当参加体育锻炼。 2. 眩晕由颈椎病引起者,睡眠时要选用合适枕头,避免长期低

1.眩晕者应保持安静,心情愉快,保证充足的睡眠和休息,避免用脑过度,精神紧张等。饮食宜清淡,适当参加体育锻炼。2.眩晕由颈椎病引起者,睡眠时要选用合适枕头,避免长期低头工作,要注意保暖。

3.眩晕由高血压、动脉硬化引起者,要经常测量血压,保持血压稳定,控制饮食及血脂,饮食宜清淡,情绪要稳定。

4.眩晕由贫血引起者应适当增加营养,可应用食物疗法及辅助药物治疗。

5.临床统计显示,失眠引起的眩晕患者比率约为65%,对于该类型的患者群体,在医学上面,采用中药治疗可取得较为理想的疗效。

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