奥门金沙网址医院

关注微博 关注微信 添加收藏| 联系我们| 旧版网站
在线预约
门诊预约
专家出诊
时间安排
医保
城乡居民
急诊抢救 体检须知

医院专题专栏

健康促进医院

当前位置:主页 > 医院专题专栏 > 健康促进医院 >

腰椎间盘突出患者的注意事项

浏览: | 发布时间:2014-05-07 14:34 | 来源:奥门金沙网址医院 |作者: www.990.com
1 、椎间盘突出患者不要穿任何带跟的鞋。 高跟鞋有害是常识,而中跟鞋和坡跟鞋的作用也一样,都是让重心前移,容易导致脊柱弯曲加大,与高跟鞋相比只是程度的问题,而且学术界
       1、椎间盘突出患者不要穿任何带跟的鞋。

高跟鞋有害是常识,而中跟鞋和坡跟鞋的作用也一样,都是让重心前移,容易导致脊柱弯曲加大,与高跟鞋相比只是程度的问题,而且学术界早就指出,中跟鞋有益健康是伪科学。这个不利因素很容易被忽视,对于椎间盘突出患者,是雪上加霜,需要康复锻炼的患者更要注意

2、同时应注意康复锻炼和通常意义的锻炼是不同的

通常的锻炼属于活动身体、游戏和竞技,没有什么禁忌,但患者就不同了。千万不要忘记自己的身体情况,留有余地切忌挑战自己的极限,不要做高强度的剧烈运动和过度运动,避免一时兴起而忘乎所以,尤其是有身体与他人接触的竞技项目尽量不要参与。 

         3、日常生活中应多睡硬板床,睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。

网站地图

返回顶部

办公室电话:0776-2851178咨询台电话:0776-2851343
地址:百色市城乡路8 号邮编:533000
来稿请发E-mail:yyxck08#163.com(发邮件时,请将#改为@)网址:http://www.xbox360digest.com
奥门金沙网址医院? 版权所有All Rights Reserved
前置审批号:桂卫网审【2014】第54号 备案号:桂ICP备14008235号-1

安全联盟站长平台

广西网警虚拟岗亭 广西网警ICP备案 警警 察察

广西网警ICP备案号:45260102000146 公安备案号:45100202000219

XML 地图 | Sitemap 地图